5.腸胃道加強: 更年期男女症狀雖然不太一樣，不過，因為年紀增長，身體器官、機能漸漸老化，功能下降，對於食物中的營養素吸收率也會跟著下降，因此，許多過了更年期的民眾，常會覺得明明吃得很均衡了，但還是容易出現營養不良的徵兆，原因就在於腸道分解食物的能力變弱了，以至於讓營養素吸收的能力也跟著下降。